【お知らせ】暮らしに活かす 真のマインドフルネス瞑想

日常

ごきげんよう、
横山明日香です。

本日は、私も共に活動をしております、
『Co creative plus』のお知らせです。
(最近、お知らせごとばかりですみません、、)

4月18日(日)15時より、
シンガーでいらっしゃる、
SALLiAさんがご登壇されます。

皆さんや、皆さんのまわりの方で、
こんなことってありませんか?

SNSを見て、人と比べて落ち込んでしまう。
自分に自信が持てない、人を羨ましく思う。

SNSが身近になり、飛び交う情報量も多く、
スピードも早い。

誰もがそんな状況に陥りがちですよね。

これは、矢印が外側に向いており、
自分に向いていないために迷子になっている状態といえます。

こんな時代だからこそ、
自分の肚へ矢印を向け、自分軸の芯を育てる。
『内観力』を高め、本当のあなたの肚の声を聞く。

これは今の時代だからこそ、必要な
自分らしく生きるための「術」だと思うんですよね。

だからこそ注目が集まったのが、
マインドフルネスなんだと思います。

仏像オタクニストであり、
表現者でもあるSALLiAさんが語る、
真のマインドフルネスとは?!

◇日時:4月18日(日)15時〜17時
◇価格:2,500yen
◇内容:⚫︎真のマインドフルネスとは
⚫︎仏教からひも解く男女平等
⚫︎暮らしに生かせる「サマタ瞑想」と「ヴィパッサナー瞑想」

「マイドフルネスなんてやったことない。
何が良いの?!」

と思う方も、

「もうすでに知ってるよ、やってるよ」

という方も、禅の観点から理論を知り、
それを肉体で一致させていく。

そうすることで、また新たな発見にたどり着きます。

個人的には、
「暮らしに活かせるサマタ瞑想とヴィパッサナー瞑想」
って何?

というところが大変楽しみです♪
ぜひ遊びにいらしてください。

【 お申し込みはこちらから 】
https://kokorowomusubu03.peatix.com/?fbclid=IwAR0YBKbAkPGhCT_TWZ2yrHNcHv-3XIOWbW9npZGNWYBuhktpq4hrlfLjB2E

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