インスタグラム

「Reineroom 公式インスタグラム」

reine.room

【　新年のご挨拶　】明けまし

【　新年のご挨拶　】

明けまして、おめでとうございます。

昨年は、時代の境目を
強く感じる1年でしたね。

不謹慎に聞こえてしまったらごめんなさい🙇‍♀️

私は本当に幸せで、佳い1年でした。

お客様との繋がり、綾なり。
導かれ、全て与えていただきました。

そのままに生きる。
空っぽになる。

風の時代。
本年はもっともっと軽やかに、
もっともっと伸びやかに生きていきましょう。

本年も、どうぞよろしくお願いいたします😌

＊１枚目の締め飾りは、
一昨年、お客様が作ってくださいました♡

#明けましておめでとうございます
#謹賀新年 #2021年
#風の時代 #軽やかに #伸びやかに
#空っぽになる #天にお任せ
#全てが届く

#高円寺 #初詣
#氷川神社
#須佐之男命 #八心思兼命

#地方移住するよ
#滋賀県にお引越し
#古民家暮らし

【　美保神社　】こちらは、大

【　美保神社　】

こちらは、大好きな
お神社さんの1つ✨

島根県にある、
えびす様の総本宮、『美保神社』さん。

全体的な空気感がとてもしなやかで、
しっとりと女性的なんですよね♡

とっても氣が良く、
そして、氣が合うなぁと感じています。

何度でも伺いたくなるお神社さんです😌

正式参拝としては、
出雲大社へ参拝し、
その後、美保神社へ参拝するのが
良いとされています。

が、この日は11月24日。

神議りにお越しくださる八百万の神々に変わり、
えびす様は全国へ行かれてしまう。

と思っているので、
おいでになる間にお礼をお伝えしたく、
まずは美穂閣さんへご挨拶です🙇‍♀️

今年は初めて、
御祈祷をお願いしました＾＾

神域での美しい巫女さんの舞に、
とにかく涙が止まりませんでした。
とても美しかったです。

※いつも、本殿裏のお山から
とても良いエネルギーを感じています。
行かれた際は、裏山へ心向けてみられると
おすすめです👍

#神在月
#島根県 #松江市 #美保関
#美保神社
#えびす総本宮

【　お客様からのいただきもの♪ 】

お客様に納豆をいただきました。

岡田発酵工房さんの
『秘伝納豆』。

初めて見た！
初めて食べた！

ってほどの大粒納豆でしたが、
お豆の炊き方が
ふっくらなのに柔らか過ぎず、
絶妙なんですよ♡

大粒さを感じさせない、
素晴らしい納豆でした👏😚

しかし、大粒ぐあいがもっと分かるように
写真を撮ればよかったですね、、
ごめんない。

ちなみに器ですが、
大好きなおじいちゃんが
「納豆用に使って＾＾」
と、ビンテージ有田焼きの器を下さったので、
大切に愛用しています😌

#岡田発酵工房 #秘伝納豆
#大粒納豆 #納豆は大粒派
#お客様からいただいた
#いただきもの
#納豆を手作りしたい
#有田焼き #ビンテージ食器

【　神迎祭　】豈国無歟（あに

【　神迎祭　】

豈国無歟（あにくになけむや）

よろこび溢れる、
楽しい国へ。

愛と優しさと、
子供でいっぱいの日本になりますように。

#島根県 #出雲　
#神在月 #神迎祭
#稲佐の浜
#よろこび溢れる楽しい国

【　愛を成長させる「目合い」作法　】

先日とうとう、念願の！
「目合い」を、塾でお披露目。　

改めて、

『目合いって本当に、
生命の根っこの根っこの、もっとも大切なところ』

そんなことを感じましたね。

表現する言葉や順序など、
まだまだ荒削りだけど、
でもこれは、
もっともっと日本中に伝えなきゃ😌♡

日本中が愛に満たされて、
みんなが、女性が、
伸びやかに、軽やかに生きられるように＾＾

そんな風に思いました。

#女性のたしなみ塾 #女性のたしなみ
#凛と生きる #美しく生きる
#自然体で生きる #ありのままで生きる
#凛と且つたおやかに

#セックスレス #セックス
#少子化 #少子化問題
#離婚 #晩婚化 #子育て　
#子供を育む #慈愛を育む
#心を育む #人間性を育む

#男性脳 #女性脳
#左脳 #右脳
#女性の社会進出 #社会進出

【　命のはじまり、命の根っこ　】

11月15日（日）am10時半〜pm15時。

＊詳細はホームページにて
https://reine-room.com/2548/

麻布十番駅　徒歩10秒

第五回「女性のたしなみ塾」
テーマ　『目合い』

つまり、セックスのお話しです。

30・40代女性にこそ知って欲しい、
本当の目合いがあることを。

本当の目合いを知った時、
心がすごく救われるんじゃないかな😌

これは命のはじまりのお話し。
命の根っこのお話し。
大人のための、性の授業です。

目合いがスタンダードになったら、
世界は今よりずっと、
愛と平和に満たされる。

そんな内容です＾＾

#女性のたしなみ塾 #女性のたしなみ
#凛と生きる #美しく生きる
#自然体で生きる #ありのままで生きる
#凛と且つたおやかに

#セックスレス #セックス
#少子化 #少子化問題
#離婚 #晩婚化 #子育て　
#子供を育む #慈愛を育む
#心を育む #人間性を育む

#男性脳 #女性脳
#左脳 #右脳
#女性の社会進出 #社会進出

【　命のはじまり、命の根っこ　】

11月15日（日）am10時半〜pm15時。

＊詳細はホームページにて
https://reine-room.com/2548/

麻布十番駅　徒歩10秒

第五回「女性のたしなみ塾」
テーマ　『目合い』

つまり、セックスのお話しです。

30・40代女性にこそ知って欲しい、
本当の目合いがあることを。

本当の目合いを知った時、
心がすごく救われるんじゃないかな😌

これは命のはじまりのお話し。
命の根っこのお話し。
大人のための、性の授業です。

目合いがスタンダードになったら、
世界は今よりずっと、
愛と平和に満たされる。

そんな内容です＾＾

#女性のたしなみ塾 #女性のたしなみ
#凛と生きる #美しく生きる
#自然体で生きる #ありのままで生きる
#凛と且つたおやかに

#セックスレス #セックス
#少子化 #少子化問題
#離婚 #晩婚化 #子育て　
#子供を育む #慈愛を育む
#心を育む #人間性を育む

#男性脳 #女性脳
#左脳 #右脳
#女性の社会進出 #社会進出

【　命のはじまり、命の根っこ　】

11月15日（日）am10時半〜pm15時。

＊詳細はホームページにて
https://reine-room.com/2548/

麻布十番駅　徒歩10秒

第五回「女性のたしなみ塾」
テーマ　『目合い』

つまり、セックスのお話しです。

30・40代女性にこそ知って欲しい、
本当の目合いがあることを。

本当の目合いを知った時、
心がすごく救われるんじゃないかな😌

これは命のはじまりのお話し。
命の根っこのお話し。
大人のための、性の授業です。

目合いがスタンダードになったら、
世界は今よりずっと、
愛と平和に満たされる。

そんな内容です＾＾

#女性のたしなみ塾 #女性のたしなみ
#凛と生きる #美しく生きる
#自然体で生きる #ありのままで生きる
#凛と且つたおやかに

#セックスレス #セックス
#少子化 #少子化問題
#離婚 #晩婚化 #子育て　
#子供を育む #慈愛を育む
#心を育む #人間性を育む

#男性脳 #女性脳
#左脳 #右脳
#女性の社会進出 #社会進出

【　中西ファームさんにて　】

【　中西ファームさんにて　】

「女性のたしなみ塾」初の社会見学へ
行ってきました。

京王線/山田駅より徒歩15分

江戸時代から250年続く、
中西ファームさん。

採れたて新鮮な生きた野菜を味わい、
太陽の下で遊びに遊んだ1日でした♪

今回、葉つき人参、葉つき大根の
お土産をたくさんいただいたんですが、

葉つきにハマり、
その後も葉つきのお野菜を
買うようになった方もいらっしゃったほど＾＾

これからも、日本人の誇り、
アイデンティティが高まるような、
社会見学＆学び、企画していきます💪✨

場所も良い！
人も良い！
最高なファームさんです☺️

続きはYouTubeで😉

女性のたしなみ塾　
https://youtu.be/DUIgDLYnO1E

#女性のたしなみ塾
#凛と生きる #凛とした女性
#美しい生き方 #美しい女性
#女性のたしなみ #女性の教養
#日本人の誇り #日本人のアイデンティティ
#アイデンティティ

#中西ファーム #収穫体験 #農業体験
#八王子市 #京王線 #山田駅
#ライブ感満載 #中西ファーム最高

【　見立てる　】

お団子は
お月さまに見立てます🍡

お月様にお供えをし、
五穀豊穣に感謝😌

お月さまのパワーを
わけていただき、
ありがたく、ありがたくちょうだいします。

#中秋の名月 #月読命
#見立てる #お月見
#五穀豊穣 #自然の恵み

【　中秋の名月　】今日は中秋

【　中秋の名月　】

今日は中秋の名月🌛

寝室から見た満月は、
眩しすぎた。

お月様だいすき。
月読命さん😌

#中秋の名月 #月読命
#横にやったらちょうど見えた
#月光浴 #月光睡眠

🔻フォローme🔻
@reine.room

【　第三回、女性のたしなみ塾のおしらせ　】

こんにちは、横山　明日香です。
今回の「女性のたしなみ塾」は、
『膣ケア』をテーマにお届け致します。

あなたは、「年齢を重ねる」ことへの
不安や恐れを感じたことがありますか？

日本では、
『女性が年齢を重ねる＝女性としての価値が落ちていく』

このような、無意味な価値観が横行し、
女性は自己肯定感を失いやすい傾向があるように思います。

なんともバカげた、本質的でない価値観です😤

しかし、未来への選択肢が増えた時、
この価値観は変わるのではないでしょうか。

フランスでは、女性は誰しも「マダム」に憧れます。

年齢を重ねる事で、品性も知性も味方につけ、
若いうちには出ない、語らずとも滲み出る内側からの美しさがある。

70代、80代でも多くの女性は恋をし、
パートナーと裸で触れあうこともとても大切にしています。

フランス女性がいかに、年齢に対してポジティブで
「女性である」ことへの自信と意識を高く持ち、生きているかが分かりますよね。

その秘密こそ、『膣ケア』にあるのです。

フランスでは、薬局のレジ横に膣ケアコスメや
アイテムが並んでいるほど、ケアやトレーニングは日常的です。

お陰で、亡くなる寸前までおむつを穿かせることがないそうです。

つまり膣ケアにより、女性として生きる上での
様々な選択肢を残している、ということです。

会陰切開をせずに、出産をするということも選択できるかもしれない。

40歳を過ぎ、思いがかないタイミングで大切なパートナーに
出逢い、出産という選択ができるかもしれない。

フランスマダムように、60歳を過ぎてから大切な方に出逢い、恋をすることもあるかもしれない。

そんな選択が訪れた時、膣の状態を柔らかく、粘液の状態を良くしておくことは、
女性としての自信となり、ポジティブに選択を選ぶことが出来るということです。

あるいは、マダムから滲み出る「美しさ」の要素の一つともなるでしょうね。

ぜひ、たくさんの選択肢を持って、未来を選んで下さい。

９月１９日（土）、『膣ケア』の会は、
午後の部：14時〜16時→あと２名様、ご案内が可能です＾＾

詳細はホームページ内、ブログにてご覧いただけます。

https://reine-room.com/2314/

#麻布十番 #女性のたしなみ
#女性のたしなみ塾
#たおやかに #凛とした女性
#凛と生きる #美しく生きる
#美しい生き方 #自分らしく生きる
#自分らしく
#フランス女性 #フランス女性は80歳でも恋をする
#フランス女性の生き方
#膣ケア #膣ケア講座 #膣ケアをする時代へ
#膣トレ #膣トレーニング #膣ヨガ
#骨盤底筋 #骨盤底筋トレーニング
#骨盤底筋エクササイズ #骨盤底筋ヨガ
#選択肢のある生き方 #選択して生きる

【みっちゃんが来てくれた♡】カ

【みっちゃんが来てくれた♡】

カラーリストのみっちゃんに
お越しいただきました☺️
@michiko_london

「ホテルスパのおもてなしを、
個人サロンで受けられる、良いとこどり♪」

なんて、褒めてもらって☺️ﾍﾍｯ

良いこというねー！みっちゃん♡
そうなのよ、そうそう♪

なんて、浮き足立ちます笑

#青山 #青山一丁目
#外苑前 #表参道
#オーガニック #オーガニックフェイシャル
#オーガニックフェイシャルエステ
#フェイシャルサロン #フェイシャルエステ
#フェイシャルエステサロン
#たるみ改善 #ほうれい線改善
#カラーリスト
#ホテルスパ #個人サロン

🔻フォローme🔻
@reine.room

【　第二回、女性のたしなみ塾のおしらせ　】

こんばんは。
横山　明日香です。

本日は、
第二回『女性のたしなみ塾』のご案内です。

こうも暑いと、ついつい、冷たいお飲み物、
冷たいお食事、簡単なお食事が増えますよね。

胃腸は冷え、血流不足により、
腸の動きは鈍くなりがち。

すると、夏バテや怠さ、疲れ、
便秘を引き起こします😳

腸のつまりは、リンパを濁らせ、
ニキビの原因にも！

そこで、8月のテーマは『腸』。

＊心の時間
女性の役割、日本女性の品格、
音への心がけ、指先への心がけ。

＊美の時間
プロがお伝えする、腸のセルフケア。
（便秘、ガス溜まり、ニキビ、むくみに
お悩みの方発見です）

＊身体の時間
腸を労わり、身体の内側からキレイを目指す、
やさしいヨガ。
----------------＊---------------
日程：8月30日（日）

時間：①10時〜12時
　　　②14時〜16時

場所：麻布十番駅　６番出口より徒歩10秒
（場所の詳細は、お申し込み後、
ご連絡させていただきます）

価格：¥30000（税込）
-----------------＊--------------
今回は、現代女性が
「凛と美しく生きる」ために知っていただきたい、
日本女性の品格に迫って参ります✨

痛快で、スカッとするお話しとなっていますので、
ぜひ、お楽しみに♪

また腸は、素肌の美しくさとは
切ってもきりはなせない関係です。

夏の腸の弱りは、秋冬の肌荒れの原因にも><

東洋思想の「氣血水」の観点からも、
お腹は大きな要だと、私たちは考えています。

『氣血水・便秘・ニキビ・むくみ・冷えのぼせ』

未病とも言える女性のお悩みに、
できればお薬に頼らない方法をぜひ、
知っていただけたらと思います＾＾
------------------＊---------------
お申し込みは、こちらの投稿コメント、DM。
また、ホームページからもお受付しております💁‍♀️
https://reine-room.com/contact/
1.お名前、2.ご希望のお時間
（①午前もしくは②午後とご記載下さい）

#麻生十番
#たおやかさ #凛と美しく
#凛と生きる #美しく生きる
#女性の品格 #女性の役割
#便秘 #便秘解消 #便秘改善
#ニキビ #ニキビ改善
#ニキビの原因 #ニキビケア
#むくみ #浮腫
#むくみの原因 #むくみ改善
#気血水 #冷えのぼせ #気の上がり
#東洋医学 #東洋思想
#肌荒れ #美しい素肌
#笑顔 #笑顔で生きよう
#自分らしさ #自分らしく
#ありのままに

🔻フォローme🔻
@reine.room

【　中西ファームさんにお邪魔してきました♪ 】
@nakanishi_farm

最近、注目が高い、
女性性の開花ですが、

私は土に触れ、大地を感じるこで
女性性は高まり、育まれると考えてきました。

そこで、都心の女性に
「土に触れ、大地を感じる時間をご提供したい！」
と思い、

この度、八王子の中西ファームさんが
私たちの思いをご理解くださり、
ご協力いただけることとなりました🥺✨

１０月１８日（日）11時〜を予定しており、
⚪︎秋野菜の収穫体験、
⚪︎芋煮
⚪︎青空ヨガ
⚪︎女性のたしなみ（心の時間）

などを予定しております☺️

詳細のお知らせは、改めてブログ
https://reine-room.com/

インスタ
@reine.room
で、お知らせいたします。

ぜひご一緒に、
土に触れましょう♪
大地を、風を、木漏れ日を感じましょう♪

必ず、優しい心、
慈愛の心に満たされていきますよ♡

YouTube更新しました▶︎
https://youtu.be/2JEPamxfL1M

#八王子 #中西ファーム
#収穫体験 #農業体験
#女性性 #女性性の開花
#優しい心を育む
#慈愛の心を育む
#女性性を高める
#たおやかに #凛と生きよう
#笑顔で生きよう #私らしく生きよう
#ワクワクしよう
#芋煮 #青空ヨガ #武士道

🔻フォローme🔻
@reine.room

【　乾燥注意報、発令です😳　】
なんて年でしょう。

ようやく梅雨が明けた♪
と、喜ぶのも束の間。

今年は湿度が上がらない夏のなりそうですね。

現時点で、腕がサラサラする方！
カサカサではないけど、しっとりはしてない。
という方！

それはすでに、乾燥のサインです😣

今年の夏は、暑さに負けて
簡単ケアにするのはちょっと危険です。

１年後、５年後の「あなたの素肌のため」、
この夏は、しっかりケアが必要ですよ🗣

LINE@ではこのような、
緊急速報的なお肌のお知らせや、
具体的なチェックポイント、
お手入れ方法などもお伝えしています^ ^

ぜひ、お友達登録、よろしくお願いします😌
https://lin.ee/qWsMMdQ

#青山 #表参道　
#オーガニックサロン
#フェイシャルエステ
#乾燥注意報 #緊急発令
#インナードライ #乾燥肌改善
#しわ改善 #シミ改善
#シミ予備軍 #日焼け #日焼け改善
#夏のケア #エイジングケア
#テカリ改善
#美しい素肌 #自肌力

🔻フォローme🔻
@reine.room

【　夏の知らせ　】

今日は、朝からセミが鳴いてます♪

起きたばかりでしょうに、
大きな声で元気ですね笑

長かった梅雨が、
もうすぐ明けていくお知らせ♡

夏のお知らせ^ ^

青山一丁目から1分とは思えません☺️

#青山 #青山一丁目
#外苑前 #表参道
#たるみ改善 #ほうれい線改善
#リフトアップ #引き上げ
#たるみ引き上げ
#素肌美 #美しい素肌
#エイジングケア #アンチエイジングケア
#オーガニックフェイシャルサロン
#オーガニックフェイシャルエステ

🔻フォローme🔻 @reine.room 【　ほうれ

🔻フォローme🔻
@reine.room
【　ほうれい線改善、筋トレ　】

昨日に引き続き、
『女性のたしなみ塾』の、
美の時間からのシーンをチョイス☺️

ほうれい線って、
どうしても老け見えの原因ですよね。

いつかは受け入れてなきゃいけない？！

そんな事ないですよ、
まだまだ全然改善できます✨

だけど、マッサージや美顔器だけでは、
結局根本的には改善出来ません。

お顔も筋トレが必要です^ ^

たしなみ塾では、
「こんな事も学べるのかー！」
と知って頂けたら嬉しいです。

YouTubeもブログもアップしました。
ぜひ見て下さいね😉

YouTube▶︎
https://youtu.be/yKD0XpPcdR4
ブログ▶︎
https://reine-room.com/2011/

🔻フォローme🔻
@reine .room

#麻布十番
#女性のたしなみ #女性のたしなみ塾
#たおやかさ #凛と生きる
#たおやかに且つ凛と生きる
#たるみ改善 #ほうれい線改善
#リフトアップ #引き上げ
#たるみ引き上げ #筋トレ
#エイジングケア #アンチエイジングケア
#自分磨き
#自分らしく生きる

🔻フォローme🔻 @reine.room 【　凛と生

🔻フォローme🔻
@reine.room
【　凛と生きる為の基盤　】

先日無事、『女性のたしなみ塾』の、
第一回目を終えました^ ^

現代の日本女性が、
「凛と美しく生きる」ために必要な、

日本人としての、
とても大切な概念を古事記から
お伝えしていきました。

さらに武士道からは、
「表情に対しての、美しい心がけ」
をお伝えしました。

昔は当たり前だった、
表情への躾とはいったいどのような教えだったのか。

第一回目の心の時間は、
そんな基本となる足元の部分でした^ ^

塾の内容は、少しづつチョイスし、
YouTubeとブログにあげたので、ぜひ見て下さい☺️

YouTube▶︎
https://youtu.be/yKD0XpPcdR4
ブログ▶︎
https://reine-room.com/2011/

🔻フォローme🔻
@reine.room

#麻布十番
#女性のたしなみ #女性のたしなみ塾
#たおやかさ #凛と生きる
#たおやかに且つ凛と生きる
#自己肯定感 #アイデンティティ
#自信 #古事記
#美しい女性 #美しい生き方
#自分磨き #幸せ #幸せな時間
#自然体 #ありのまま生きる
#ナチュラル #自分らしく
#自分らしく生きる

【　日本女性の品格　】今日は

【　日本女性の品格　】

今日は横須賀まで。
月に1度の、日ノ本塾です☺️

本日は、『日本女性の品格』について、
古代〜鎌倉時代を紐解き。

あなたにも、私にも。

全ての日本人のDNAに流れ、
受け継がれている物がある。

それを歴史から紐解き、知る。

すると、日本女性であることへの
アイデンティティは強まり、
途端に強い自信がみなぎるの。

その、基盤となるような自信を持たずに、
凛とは生きれないのです。

グラグラ揺れて、
不安になるのは、
自信がないから、、。

私は、私に出来ることを。
サロンと、たしなみ塾を通して伝えていきます☺️

日本女性が美しく、
凛と生きれるように^ ^

#青山 #表参道
#オーガニックフェイシャル
#たるみ改善 #素肌美専門
#女性のたしなみ #自信
#凛と生きる #たおやか
#美しい心 #美しい心がけ
#美しい生き方
#武士道 #人生の指針
#日本女性の美しさ

【　女性のたしなみ塾「はつはなの庭」　】

《　女性のたしなみ塾とは　》
『たおやかに、且つ凛と生きる』ための、
美しい心がけを身につける、
女性のための学び舎です😌

「心・素肌・体」の美しさを手に入れ、
本質的な美しい女性を目指します。

また暦に合わせたテーマで行うため、
季節を感じる、豊かな時間をお過ごし頂けます。

《　主な講座内容　》
◼︎美しい生き方の術を学ぶ。
◼︎心豊かに過ごす為の、美しい心がけを身につける。
◼︎困難な出来事時にぶつかっても、
すっくと美しく立ち上がれる心身を養う。
◼︎歴史や伝統文化、武士道を礎に、
芯あるアイデンティティを育む。
◼︎女性として、妻として、母としてどう生きるか、
人生の指針を学ぶ。

《7月のテーマは『浄化』です　》
日時：7月19日（日）10時〜12時
場所：麻布十番駅　6番出口より徒歩10秒

詳細は、ブログへ記載しました。
ぜひ、ご覧下さい^ ^
https://reine-room.com/1523/

※参加ご希望の方は、「はつはなの庭」と、
一言メッセージをお願いします。

#麻布十番
#女性のたしなみ #女性のたしなみ塾
#はつはなの庭 #はつはな
#たおやかに #凛と #凛と生きる
#美しい女性 #美しい人
#美しい心 #美しい身体
#美しい素肌 #素肌美人
#美しい生き方 #心がけ
#武士道 #伝統文化 #歴史
#人生の指針 #生き方の指針
#会津 #会津若松 #会津女
#横山明日香

【　素肌美人、5つの共通点　】

【　素肌美人、5つの共通点　】

☝️その⑤ パーソナルアドバイザーがいる

これもとても大きなポイントですよ😌

素肌のキレイは、
「季節の影響が、小さいうちに食い止める」
ということも、とても大切になります。

日々のお手入れを、
どんなに頑張っていても、
どうしても自分では気づかない、
季節のちょっとした変化があるものなんです。

その、ちょっと影響を受け出した！
という初期の内に、
ホームケアを修正して貰えるというのは、
加齢を大きくスピードダウンさせます✨

あなた以上に、
あなたのお肌を理解してくれ、

且つあなたが、
安心して素肌を任せられる方。

季節を先読みし、
先手先手でケア方法を導いてくれる方。

そんな、パーソナルアドバイザーに出逢えると、
年齢を重ねる事への、
マイナスなイメージがなくなるほど、
年々、素肌が美しくなっていきますよ👏

#青山 #青山一丁目
#外苑前 #表参道
#オーガニック #オーガニックフェイシャル
#オーガニックエステ #フェイシャルサロン
#美肌のポイント #美しい素肌
#素肌美人 #美肌の基本
#reineroom #レーヌルーム
#パーソナル #パーソナルアドバイザー
#素肌コンサル #素肌コンサルタント
#フェイシャリスト
#季節の変化 #季節の影響
#小さなうちに食い止める
#季節の先読み #先手

【　素肌美人、5つの共通点　】

【　素肌美人、5つの共通点　】

☝️その④ 必ず湯船に浸かる。

これは、言わずもがなですよね。
詰まるところ、
やっぱり血流なわけです。

血液により、
肌は栄養と酸素を貰いますので、

血流が良くてはじめて、
地肌力は高まり、
ハリや弾力、透明感、
補水力や代謝アップとなるのです。

美しい素肌の根本土台には、
血流は絶対に欠かせないんですよね😌

私は膣ケアもしているので良く分かりますが、
15分や20分ほどの入浴では、
まだまだ膣の中は温まっていません。

のぼせないように、
温めのお風呂で構いませんので、
30分以上かけて、
ゆっくりと身体の芯まで温めて頂くのがおすすめです😉

#青山 #青山一丁目
#外苑前 #表参道
#オーガニック #オーガニックフェイシャル
#オーガニックエステ #フェイシャルサロン
#美肌のポイント #美しい素肌
#素肌美人 #美肌の基本
#reineroom #レーヌルーム
#入浴 #温め
#冷えはダメよ #芯まで温めて
#ハリ #弾力 #透明感
#補水力 #代謝 #肌代謝
#血流 #言わずもがな

【　素肌美人、5つの共通点　】

【　素肌美人、5つの共通点　】

☝️その③ 深い呼吸ができる

「できる」ってなに？
と思われるかもしれませんね🙄

最近は、呼吸を止める癖をお持ちの方。
姿勢悪く、浅い呼吸の方がとても増えています🤭

つまり、深い呼吸が「出来ない方」、
急増中です><

浅い呼吸の積み重ねで、
肺も横隔膜も硬くなりますので、
ますます浅い呼吸しか出来なくなっていきます。

すると、細胞への栄養が届かなくなり、
乾燥、くすみ、代謝が悪くニキビが続くなど、
トラブル肌へとまっしぐらです。

逆に、深い呼吸が出来れば、
肌細胞には常に栄養が届きますので、
艶があり、新鮮で瑞々しく、
ハリのある素肌になれるのです✨

姿勢を整える、運動する、
瞑想で呼吸を整えるなど、
日常の中に、
深い呼吸を取り入れて頂くと、
よろしいかと思います☺️

まぁ、素肌がキレイな方で、
スーパー猫背の方はいないということです^ ^

#青山 #青山一丁目
#外苑前 #表参道
#オーガニック #オーガニックフェイシャル
#オーガニックエステ #フェイシャルサロン
#美肌のポイント #美しい素肌
#素肌美人
#reineroom #レーヌルーム
#呼吸 #深呼吸
#息を止める #浅い呼吸
#姿勢 #姿勢を整える
#猫背 #姿勢が悪い

Load More... Follow on Instagram